艾玛（格丽尔·格拉默饰）是一个品学兼优的高中生，但她有一群玩心很重的朋友，一天夜晚，她和她的同学们闯入了私人禁地，伤害了一匹正在养伤的马，介于艾玛一直以来品学兼优，校领导没有惩罚她们，不过弥补错误的方法是她们需要在马匹救援牧场社区中每周三次去帮忙。后来，在一次服务中，艾玛发现了一匹被虐待过不愿让任何人骑的马，并与其产生不可思议的联系。获得新的技能和充分的自信后，艾玛解放自我，最终拯救了这个让她成长的牧场。